Tips Cegah Kehamilan Dengan KB Alami

Mencegah kehamilan bisa dijalankan dengan mengaplikasikan alat kontrasepsi seperti pil KB, KB suntik, dan KB spiral. Tetapi, ada cara kontrasepsi tanpa alat yang bisa mencegah kehamilan yaitu dengan KB alami. KB alami bisa dihasilkan opsi bagi mereka yang tidak berkeinginan tubuhnya dimasuki benda asing, tidak cocok mengaplikasikan alat kontrasepsi, atau takut dengan efek sampingnya. Ada tiga cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kehamilan dengan KB alami yaitu tidak berhubungan seksual di masa subur, memberikan ASI eksklusif dan mengeluarkan penis sebelum ejakulasi.

KB alami dengan tidak Berhubungan Seksual di Masa Subur,  Saat Anda berhubungan seksual pada masa subur atau dikala ovarium melepas sel telur (ovulasi), kesempatan hamil benar-benar tinggi. Kehamilan bisa terjadi dikala air mani membuahi sel telur pada masa hal yang demikian. Untuk mencegah kehamilan dengan KB alami, yang perlu Anda lakukan yaitu tidak berhubungan seksual dikala wanita sedang dalam masa ovulasi. Padahal begitu, kesempatan hamil masih bisa terjadi dikala Anda berhubungan seksual sebelum atau setelah masa ovulasi. Karena, air mani bisa bertahan di dalam tubuh wanita selama dua sampai tiga hari atau pun lima hari, sementara sel telur bisa bertahan tiga sampai empat hari setelah ovulasi. Untuk mencegah kehamilan, sebaiknya Anda berhubungan seksual di luar masa hal yang demikian.

Metode pertama: Mengaplikasikan cara penghitungan kalender

KB alami dengan mengaplikasikan cara ini https://bigpoker88.com, Anda seharusnya melacak sejarah jangka waktu menstruasi Anda untuk memprediksi waktu Anda akan berovulasi. Tetapi hal ini tidak akan berprofesi jika Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur. Langkah pertama yang bisa Anda lakukan yaitu mencari tahu jadwal menstruasi selanjutnya. Sesudah mengenal harinya, Anda bisa menghitung mundur sebanyak 12 hari lalu ditambah hitungan mundur sebanyak empat hari. Anda bisa dianggap benar-benar subur dan sepertinya akan berovulasi selama jangka lima hari ini. Kalau Anda memiliki siklus menstruasi 28 hari, maka kemungkinan Anda berovulasi pada hari ke-14. Hari ke-1 yaitu hari pertama menstruasi Anda dan hari ke-28 yaitu hari terakhir sebelum hari pertama menstruasi Anda selanjutnya.

Metode kedua: Ukur suhu basal tubuh

Suhu basal tubuh yaitu suhu dikala tubuh dalam keadaan sepenuhnya rehat. Ovulasi bisa menyebabkan sedikit peningkatan suhu basal tubuh. Untuk mengenal suhu basal tubuh, Anda bisa mengaplikasikan termometer komputerisasi oral. Tetapi hasil lebih jitu jika mengaplikasikan termometer yang khusus didesain untuk mengukur suhu basal tubuh. Ukur suhu basal tubuh tiap hari agar Anda bisa mengenal perubahan suhu tubuh Anda. Saat ovulasi mungkin suhu basal tubuh akan meningkat kurang dari 0.3 derajat Celcius. Kalau suhu hal yang demikian tetap sama selama tiga hari atau lebih, Anda bisa mengasumsikan bahwa tubuh sudah berovulasi. Berhubungan pengukuran suhu basal tubuh terbaik yaitu di pagi hari sebelum Anda beranjak  dari daerah tidur. Pastikan Anda tidur lelap dan lakukan cara yang sama tiap harinya untuk menerima hasil yang jitu. Kapan waktu yang ideal untuk berhubungan seksual? Anda dikatakan berada di zona benar-benar subur untuk hamil pada hari kedua sampai ketiga sebelum suhu tubuh Anda naik sampai tiga sampai empat hari setelahnya. Jadi hindari bercumbu pada waktu hal yang demikian karena air mani bisa bertahan di tuba falopi selama beberapa hari jika ingin menjalankan KB alami.

Metode ketiga: Metode lendir mulut rahim

Metode ini mewajibkan Anda untuk mengecek pola lendir mulut rahim selama siklus menstruasi. Sebelum ovarium melepas sel telur, Anda akan mengeluarkan lebih banyak lendir yang lebih encer dari umumnya.  Untuk mengenal perubahan lendir mulut rahim, Anda bisa mulai memerhatikan dan mencatat keadaan cairan yang keluar dari Miss V sejak satu hari setelah menstruasi selesai. Metode yang bisa Anda lakukan yaitu melihatnya di celana dalam atau menyeka organ intim sebelum dan setelah membuang air kecil. Lap komponen intim dari depan ke belakang dengan tisu. Bisa warna dan kekentalannya. Anda dikatakan benar-benar subur dikala cairan yang keluar benar-benar banyak, berwarna jernih, encer, atau mirip seperti lendir putih telur. Hindari membersihkan Miss V dengan sabun khusus pembersih wanita karena bisa menghilangkan lendir mulut rahim dari Miss V Anda. Untuk mencegah kehamilan dengan KB alami, hindari berhubungan seksual sejak hari pertama lendir mulut rahim keluar dengan tekstur berbeda sampai empat hari setelah hari puncak kesuburan Anda.

Memberikan ASI Eksklusif Selain Mencegah Kehamilan

Sela bermanfaat untuk bayi bigpoker88, memberikan ASI eksklusif juga bisa berimbas baik untuk Anda yang berkeinginan mencegah kehamilan. Memberikan ASI eksklusif bisa menghalangi ovulasi dan menstruasi pada ibu yang baru melahirkan. Untuk mengaplikasikan cara ini, Anda seharusnya siap menyusui si Kecil kapan pun dia memerlukannya, baik pada siang dan malam hari. Metode menyusui sebaiknya tidak lebih dari empat jam (dikala siang hari) dan enam jam (dikala malam hari). Metode KB alami ini tidak berprofesi jika Anda memerah ASI karena pengerjaan pengisapan bayi menjadi penting pada cara ini. Kalau gunakan cara kontrasepsi lain jika Anda sudah menstruasi karena ini berarti memberikan ASI sudah tidak bisa mencegah kehamilan.